مرر أو انقر للتكبير
![](https://wuilt-assets-v2-dev.s3.amazonaws.com/clu1ukqrg0upm01mabzl94wsc_20240319_210300.jpg)
![](https://wuilt-assets-v2-dev.s3.amazonaws.com/clt25z2mp09hu01mafwzpbz6i_20240225_174659.jpg)
![](https://wuilt-assets-v2-dev.s3.amazonaws.com/clt25z0s409ht01magl9g59xh_20240225_174639.jpg)
كرياتين مونوهيدرات ريدريكس 50 جرعه٠/٥
-
لا توجد تقييمات
٠/٥
-
لا توجد تقييمات
طعم
١٬٠٥٠ ج.م.
كرياتين مونوهيدرات ريدريكس 50 جرعه
استفد من فوائد الكرياتين للرياضيين. تزيد هذه المكملات من القدرة البدنية وتعزز العضلات وتؤخر التعب. تناول 3-5 غرام يوميًا وتناوله قبل وبعد التمرين لأفضل النتائج.
فوائد الكرياتين للرياضيين:
- زيادة القدرة البدنية
- زيادة كتلة العضلات
- تأخير التعب
- تعزيز الانتعاش العضلي
- تعزيز التحمل العضلي
جرعة الكرياتين للمبتدئين:
ينصح بتناول 3-5 غرام من الكرياتين يوميًا للمبتدئين. يمكن تقسيم الجرعة لتكون 1-2 غرام قبل التمرين و1-2 غرام بعد التمرين.
أفضل وقت لتناول الكرياتين:
يفضل تناول الكرياتين قبل وبعد التدريب. قبل التدريب، يمكن تناول الكرياتين 30-60 دقيقة قبل بدء التمرين. وبعد التدريب، يمكن تناول الكرياتين مع وجبة البروتين اللاحقة لتحقيق أقصى فوائده.
- اسم الشركه المنتجه : REDREX
- بلد المنتج : مصر
- عدد الجرعات : 50 جرعه
- وزن المنتج : 300 جرام
طعم
مانجو, برتقال