منتجات محفزات الطاقة

محفزات الطاقة (البري ورك آوت) بتتاخد قبل التمرين لدعم التركيز والأداء. أغلبها بيعتمد على الكافيين مع مكونات زي البيتا ألانين والسيترولين.

انتبه لمحتوى الكافيين لو حساس ليه أو بتتمرن بالليل، وابدأ بنص جرعة أول مرة. لو بتدوّر على دعم بدون منبّهات، شوف منتجات الكرياتين أو الأحماض الأمينية.