دليل الاستخدام من زيرو فات

أفضل طريقة لاستخدام جينر سيد

عشان توصل إلى أفضل نتيجة من جينر سيد ركّز في الـ٧ نقاط دول كويس.

٧ نقاطأفضل طريقة لاستخدام جينر سيد

النقاط اللي لازم تركّز فيها

مناسب لمين؟

جينر سيد منتج متوازن ومناسب لو أنت مش بتقدر توفّر احتياجك اليومي من الكربوهيدرات والبروتين.

الجرعة اليومية

استخدم ٣ اسكوب على مدار اليوم، الاسكوب الواحد على ٢٥٠ ملي من الماء.

أول اسكوب

أول اسكوب خليها بعد الفطار بـ٢ ساعة.

بعد التدريب

و٢ اسكوب بعد التدريب بتاعك مباشرة.

ممكن تضيف الكرياتين

ممكن تضيف عليهم منتج الكرياتين لو معاك، ضيفه على الجرعة اللي بعد التمرين مباشرة.

متنساش نظامك الغذائي

متنساش إن مهم جدًا تحافظ على نظامك الغذائي وتوفّر لجسمك العناصر اللي هو محتاجها:

  • ٤ جرام كربوهيدرات لكل كيلوجرام من وزن جسمك
  • ١.٥ جرام بروتين لكل كيلوجرام من وزن جسمك

موانع الاستخدام

حساسية البروتين

لو في حساسية من بروتين الصويا أو بروتين الميلك.

محتاج مساعدة أو استشارة؟

اختار الفترة المناسبة وكلّمنا على طول

فريقنا هيساعدك تختار المنتج المناسب لهدفك ويجاوب على أي سؤال عن طريقة الاستخدام

الفترة الصباحية ١١ صباحًا — ٥ مساءً كلّمنا واتساب
الفترة المسائية ٥ مساءً — ١١ مساءً كلّمنا واتساب

أيام العمل من السبت للخميس (الجمعة إجازة). لو راسلتنا يوم الجمعة أو خارج وقت العمل، اترك رسالتك على الواتساب وهيتم الرد عليك فور بدء العمل.

المعلومات في الصفحة دي إرشادية للاستخدام الأمثل للمنتج، ومش بديل عن استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية.